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Basketball-Wissen, Um Sie abheben Von Der Masse

Basketball ist keine besonders komplizierte Sportart. Die Grundlagen kann abgeholt werden in nur wenigen Minuten. Natürlich, wenn Sie den Wunsch, mehr zu sein als ein Gelegenheits-Spieler, es gibt viel, was man lernen kann aus diesem Artikel.

Beim Schießen ein basketball, ist es wichtig, bleiben Sie entspannt und konzentriert zu bleiben. Tensing Ihre Unterarme führen kann, so ist ein verfehlter Schuss. Darüber hinaus verlieren Fokus kann dazu führen, Sie zu verpassen ein Schuss, die Sie normalerweise machen. Zu helfen, halten Sie entspannt und konzentriert, nehmen Sie einen tiefen Atemzug, bevor Sie Schießen.

Wenn Sie den ball haben, stellen Sie sicher, Sie ändern Ihre Richtung Häufig. Das ganze Gericht ist offen, und es ist wichtig, nutzen diese Tatsache. Als Sie nach rechts oder Links, stellen Sie sicher, Sie verlagern Sie Ihr Gewicht entsprechend auf die einfachste Erfahrung bewegen mit dem ball.

Praxis lay-ups über und über. Der lay-up ist eine der am meisten basic-basketball-Schüsse gibt. Und Sie sollten lassen Sie niemals diese einfache Möglichkeit zu Punkten vorbei. Während die einfache, dauert es immer noch Praxis in Spiel-wie Szenarien, um sicherzustellen, Sie sind nicht verlegen, den ball zu hart oder zu einem schlechten Winkel. Holen Sie sich den Rhythmus nach unten und üben Sie es immer wieder.

Nicht mit Gewalt Ihre Sprünge im basketball. Versuchen Sie, um zu springen, so natürlich wie möglich. Beim springen und Schießen, die Praxis, die Freigabe der ball an der Spitze des Sprungs. Ihre Finger sollten einfach off schieben den ball und führen Sie es in den Warenkorb. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht loslassen, während er nach oben oder unten, im Sprung. Nur release an der Spitze.

Perfektionieren Sie Ihre bounce-pass. Um für eine bounce-pass zu genügen, sollte die person den ball erhalten, die um Ihre Taille. Eine gute Schätzung ist es, den Gegner den ball zu hüpfen auf etwa 3/4 der Entfernung, die der empfangende Spieler ist. Es können auch andere Faktoren im Spiel im Auge zu behalten, wie gut.

Wenn Sie möchten, werden ein jump-shooter, vermeiden pumping iron übermäßig. Der Muskel ist gut, aber man kann zu viel haben. Bestimmte pro-guards endete Erhöhung Ihrer arm-Größe so sehr, dass Ihre Dreharbeiten begannen zu leiden.

Versuchen Sie, yoga, verbessern Sie Ihre basketball-Spiel. Sie vielleicht nicht wollen, zu sagen, Ihre Teamkollegen an, da einige von Ihnen gehen wahrscheinlich zum lachen. Aber die erhöhte Flexibilität und Agilität, die Sie bekommen, hilft, Verletzungen zu vermeiden oder zumindest die Blätter in der Lage, um wieder schneller, wenn Sie bekommen niedergeschlagen. Lachen Sie nicht; Kareem Abdul-Jabaar benutzte es, um zu verlängern seine NBA-Karriere.

Halten Sie ruhig und reagieren reiflich zu erhalten schlagen ist ebenso wichtig, um Ihr Spiel als alles andere. Wenn dein Gegner gespielt hat, härter und hat aus-drängte Sie, nicht nervös oder gestresst, wie Ihr Spiel wird nur leiden. Stattdessen denken Sie, wie Sie mit der Intensität Ihrer Gegner. Schlagen Sie mit Ihren eigenen Waffen.

Wenn Sie wollen verbessern Sie Ihre jump-shot, versuchen Sie, Schießen Freiwürfe mit verbundenen Augen oder mit geschlossenen Augen. Ihrer Freiwurf Prozentsatz sollte ziemlich gut sein, bevor Sie dies versuchen. Allerdings, wenn es ist, Sie können dieses Verfahren verwenden, um wirklich ein flüssiges und instinktives Schießen-Bewegung mit Ihren Armen und Körper. Stellen Sie sicher, dass diese alleine in ein Fitnessstudio, um nicht falsch, jemanden zu verletzen oder brechen ein Fenster.

Vielleicht sind Sie jetzt in der Lage, zu lernen, zu spielen basketball-nach der Lektüre dieses. Vielleicht wuchsen Sie spielen den sport. So oder so, die hier enthaltenen Informationen können Ihnen helfen, Ihr Spiel zu verbessern. Verwenden Sie die Informationen aus diesem Artikel zu helfen, Ihr Spiel zu verbessern.