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Entscheidend Allergie Beratung, die Nicht Ignoriert Werden Sollten

Sind Sie stecken im inneren an sonnigen Tagen Dank Allergien? Viele Menschen haben Probleme mit Allergien Nebenwirkungen haben, die aber zum Glück gibt es Hilfe da draußen. Es gibt viele Dinge, die Allergien auslösen, und verschiedene andere Symptome auch. Überprüfen Sie heraus die Artikel folgt, dass für einige ausgezeichnete Informationen, die Ihnen helfen cope mit Allergien.

Wenn Sie beunruhigt sind, die von verschiedenen Allergien in Ihrem Hause, versuchen Sie, einen Luftentfeuchter oder zwei in den gemeinsamen Bereichen Ihrer Wohnfläche. Die Verringerung der Luftfeuchtigkeit um mindestens die Hälfte kann wirklich reduzieren auf möglichen Schimmel, und Schimmel ist bekanntlich ein großer Beitrag zu Allergien.

Wenn Sie trainieren, wenn die Mengen an pollen hoch ist, stellen Sie sicher, es in den frühen Morgenstunden oder spät in der Nacht. Studien zeigen, pollen-Spiegel niedrig sind, während dieser Zeiten, so dass Sie trainieren können, komfortabel.

Wenn Sie Umgang mit lästigen Allergien, dann achten Sie auf die Zeit des Tages! Vermeiden Sie gehen im freien, wenn die pollen zählen, ist hoch. Dies ist in der Regel zwischen 5 A. M. und 10 A. M. Wenn Sie müssen nach draußen gehen, versuchen zu halten, alle Aktivitäten auf ein minimum und die Zeit kurz.

Helfen, Allergene in Schach durch nicht zu öffnende Fenster. Beim öffnen von Fenstern, können Sie im pollen, wodurch allergische Symptome verschlimmern. Es ist auch wichtig, reinigen Sie alle Filter, die in öffnungen und Klimaanlagen reduzieren die Menge der Allergene in Ihrem Hause.

Für viele Kinder, die leiden von Nahrungsmittel-Allergien, die beste Lösung für Sie ist, bringen Sie Ihr Mittagessen in die Schule. Es gibt keinen Grund für Sie zu haben, die chance zu ergreifen, etwas zu Essen, die Sie möglicherweise allergisch auf in die Kantine in der Schule. Pack Ihr Mittagessen, so dass Sie wissen, was Sie Essen.

Wenn Sie finden, sich selbst kämpft, Heuschnupfen oder saisonalen Allergien auf pollen und Sporen, sollten Sie immer halten Sie die Fenster in Ihrem Haus geschlossen wird, wenn möglich. Zumindest, schließen Sie Sie zwischen den Stunden von 5 und 10 in der früh; dies ist die Zeit des Tages, in dem die Pflanzen release höheren Konzentrationen von pollen.

Lasst Euch nicht täuschen zu denken, dass eine Allergie gegen Schimmel bedeutet, dass Sie sicher sind im freien. Pilze und Schimmel-Sporen finden sich überall-besonders im Sommer. Sie finden, Sie wachsen auf verfallenden Blätter, faulenden Holz, und sogar in der Erde. Also, wenn Sie allergisch auf Schimmel zu vermeiden, die im freien, wenn es nass ist.

Wenn Sie unter Allergien leiden, und Sie haben Ihre Matratze für eine lange Zeit, möchten Sie vielleicht erwägen, eine neue. Im Laufe der Zeit, Matratzen entwickeln, Staub, Milben, die Eier legen, die wiederum verursachen mehr Staub Milben. Dies bedeutet nicht, Sie haben, um eine neue Matratze jedes Jahr. Sie sollten ersetzen Sie Sie etwa alle 3 bis 4 Jahre.

Erwägen Sie ein over the counter Medizin, um die Schlacht Allergie-Probleme. Medizin kann gelöscht werden, bis alle Allergie-Probleme, die Sie haben. Vor der Wahl, welches Medikament für Sie das richtige ist, Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, es wird nicht auf alle Medikamente, die Sie zurzeit einnehmen. Ihr Arzt kann auch empfehlen eine Allergie-Medizin, um Sie.

Beim Lackieren, reinigen, Gartenarbeit oder anderweitig arbeiten in der Nähe von Allergie auslöst, setzen Sie auf eine Maske. Eine Maske kann nicht vollständig beseitigen Ihre Symptome, aber es kann drastisch reduzieren die Anzahl der Partikel, die Sie einatmen, halten Sie Ihre Symptome auf ein minimum. Suchen Sie Masken, die speziell filter Staub, pollen oder andere Allergene bekannt.

Allergien können sich verheerend auf Ihre Augen, die Sie verursachen können reiben oder zupfen an der Haut rund um Ihre Augen. Alle Allergene, Bakterien oder problematische Substanzen, die übertragen werden von Ihrem Finger auf Ihre Augen, in denen eine Zunahme Ihrer Beschwerden. Denken Sie immer daran, waschen Sie Ihre Hände gründlich nach dem Umgang mit Haustieren, Pflanzen oder andere gemeinsame Quellen der Allergene.

Smog in den Städten kann die Ursache für das auftreten oder eine Verschlimmerung der Allergie-Symptome. Menschen, die Leben in der großen Stadt und unter Allergien leiden, sind gut beraten, eine Woche-Reise von der Landschaft. Wenn dies dazu dient, zu lindern Symptome von Allergien, smog kann in begründetem Verdacht als Täter.

Wenn Sie finden, sich selbst kämpft, saisonalen Allergien, machen es einen Punkt, um Häufig shampoo die Haare. Allergene wie Hautschuppen und pollen sind oft gefangen und getragen in den Haaren. Allergie-Probleme können verursacht werden durch ungewaschene Haare hängen in und rund um das Gesicht. Daher ist es wichtig, dass die Haare gewaschen werden täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.

Ändern Sie Ihre Ernährung. Oft haben Menschen, die allergisch auf mehr als eine Sache. Wenn Sie schneiden Sie ein allergen, können Sie sich mit den anderen besser. Sie können nicht denken, Sie haben eine Nahrungsmittelallergie, aber versuchen Sie, das Ausschneiden der Häufig Täter wie gluten und Milchprodukte. Sie könnte viel besser fühlen.

Wenn Ihre Augen beginnen zu Jucken, Maßnahmen sofort ergreifen. Verwenden Sie kühlen Waschlappen oder Taschentücher auf Ihre Augen nehmen den Juckreiz Weg. Sie können auch kühlen Teebeutel! Dies beruhigt Ihre Augen und lassen Sie Sie eine Pause von was auch immer ist reizend Sie, so dass Sie gehen können mit Ihren Tag.

Jetzt Lesen Sie sich den oben genannten Artikel, sollten Sie sehen, dass Sie effektiv zu behandeln die Symptome von Allergien, so ist es nicht eine Belastung für Sie nicht mehr. Also, bevor Sie werfen Sie Ihre Hände in die Luft und beenden Sie aus der frustration heraus, nehmen Sie sich ein paar Augenblicke zu Lesen, und implementieren diese große Allergie-basiert Tipps.