Sollten Sie Brust Oder Flasche Füttern Ihr Baby
Die Schwangerschaft ist eine Natürliche Sache, aber es bringt auch ängste und sorgen um die werdenden Mütter. Körper ausgesetzt sind, viele änderungen und Leben mit Sicherheit verändern in vielfältiger Weise. Es gibt viele Tipps, die helfen, zu lindern die ängste der bald-zu-sein Eltern. Hier sind ein paar Tipps, um Ihnen den Einstieg.
Holen Sie sich pränatale Vitamine von Ihrem Arzt oder über den Ladentisch, und stellen Sie sicher, nehmen Sie auf einer regulären basis. Eine gute pränatale vitamin wird kümmern sich um die Bedürfnisse von Ihnen und Ihrem baby. Stellen Sie sicher, dass Ihre vitamin enthält 0.4 mg Folsäure für eine optimale Entwicklung des Gehirns.
Schwangerschaft wird sowohl eine positive als auch herausfordernde Sache zu haben, die in Ihrem Leben passieren. Das positive daran ist, bringt etwas neues in die Welt. Der herausfordernde Umgang mit nicht nur körperliche Veränderungen, sondern psychische als auch. Sie können Erfahrung mit verschiedenen Stimmungen und Dinge, an die man nicht gewöhnt, und ein Arzt, der sehr viel bereit sind zu helfen und ein wertvoller Verbündeter in Ihrem neuen Abenteuer.
Fühlen Sie sich nicht verpflichtet verkünden Ihre Schwangerschaft zu jedem so bald, wie Sie wissen. Alle Frauen haben Ihre eigenen Komfort-zone in Bezug auf, wenn Sie erzählen möchten jeder. Einige Frauen warten, bis Sie haben erreicht das Ende des ersten Trimesters und das höchste Risiko einer Fehlgeburt vorbei ist. Höre auf dein Herz und teilen sich die Nachrichten, wenn Sie bereit sind.
Vermeiden Sie alle Chemikalien, die Ihrem baby Schaden könnten. Viele Reinigungsprodukte haben einen starken Geruch und kann gefunden werden in Ihr Zuhause, Ihre Arbeit und überall wo Sie gehen. Wenn Sie atmen diese Dämpfe, können Sie Schaden Ihrem Kind. Verwenden Sie Produkte, die nur aus natürlichen Zutaten.
Halten Sie Ihre Wasseraufnahme zu sechs bis acht volle Gläser Wasser pro Tag. Versuchen Sie halten eine große Flasche Wasser mit Ihnen zu allen Zeiten, und füllen Sie Sie auf, wenn es leer ist. Wie wir wissen, Wasser ist sehr wichtig halten unseren Körper gesund und es wird noch wichtiger, wenn wir trinken für zwei.
Was sind die Symptome der Frühgeburt? Es ist wichtig, dies zu wissen. Wenn Sie Glück haben, werden Sie nie verwenden diese Informationen. Aber zu wissen, wie frühzeitig zu erkennen, um Arbeit, und was zu tun ist, sparen könnte Ihr baby. Es ist wichtig, dass Sie genau wissen, was zu tun ist, im Falle dies geschieht.
Shop rund um für eine pränatale übung, die Sie genießen. Sie können eine yoga-Klasse, die Ihnen beibringen, wie die übungen zu machen, die sind spezialisiert für schwangere Frauen. Dies ermöglicht es Ihnen, halten Sie Ihre Gesundheit und bleiben aktiv, während Ihrer gesamten Schwangerschaft. Sie konnten auch einige neue Freunde machen, wenn Sie sich bei einem yoga-Klasse.
Werden Sie sicher, dass Sie verstehen, was all die Anzeichen für eine Frühgeburt sind. Lesen, auf diese so viel wie Sie können, so dass Sie wissen, wenn Sie müssen rufen Sie Ihren Arzt.
Keeping ein Ernährungstagebuch hilft Ihnen, sich zu erinnern, gut zu Essen und halten mit all den Vitaminen, die Sie brauchen. Sie werden auch in der Lage, um zu sehen, wenn Sie nicht das Gefühl gut, dass es da vielleicht irgendeine Art von Lebensmittel, die Sie Essen, die möglicherweise die Auslösung dieser Reaktion.
Wenn Sie planen, Schwanger zu werden, sehen Sie Ihren Arzt vor der Empfängnis. Sobald Sie haben gesehen, wie der Arzt und bekommen haben gelöscht zu ersinnen, zu beginnen, ändern Sie Ihre Essgewohnheiten auf eine gesunde Auswahl von Lebensmitteln. Starten Sie Ihr Training jetzt! Es wird Ihnen helfen, in Form zu bleiben während der Schwangerschaft und senken das Risiko für eine Fehlgeburt.
Schließlich, Ihre Schwangerschaft zu Ende gehen wird. Der nächste Schritt ist die elternschaft. Die Zeit nehmen, erfahren Sie mehr über die Schwangerschaft ist ein guter Weg, um die neun Monate der Schwangerschaft weit mehr erträglich.