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Wie Schließlich Verbannen Sie Ihre Schlimmsten Allergien

Saisonale Allergien sind ein überaus weit verbreitete Krankheit, viele von uns kämpfen mit Allergien auf Dinge wie pollen in der einen oder anderen Stelle in unserem Leben. Wenn Sie Probleme mit Allergien haben, werden Sie möglicherweise überrascht, zu wissen, dass es viele verschiedene Optionen zur Verfügung, um Ihnen zu helfen, verwalten Ihre Symptome.

Wenn Sie an outdoor-Aktivitäten wie camping, joggen oder mannschaftssport, müssen Sie möglicherweise waschen Sie Ihre workout-Kleidung oder uniform häufiger als sonst-nach jedem mal, wenn Sie es tragen, wenn möglich. Einige Menschen, die besonders empfindlich sind, kann auch irritiert von gras Flecken, Schweiß oder Schmutz auf Ihre Kleidung.

Wenn Sie leiden unter Nahrungsmittel-Allergien, haben Sie keine Angst, Fragen zu Zutaten, die bei Versammlungen oder carry-ins. Die meisten Menschen haben nichts dagegen, dir zu sagen, was ist in eine Schüssel, und Sie vermeiden potenziell schädliche Reaktionen. Wenn Sie besorgt sind darüber, dass Sie genug zu Essen, bereiten Sie ein Gericht zu teilen, dass Sie wissen, ist sicher für Sie zu Essen.

Ermitteln Sie, warum Sie Jucken. Manchmal kann es schwierig sein zu wissen, ob die juckende, erhabene Striemen auf der Haut sind Nesselsucht oder einfach nur Insektenstiche. Wenn die Unebenheiten erscheinen am ganzen Körper, Sie wahrscheinlich Nesselsucht. Insektenstiche, auf der anderen Seite, erscheinen in Clustern und an den Armen auf die Beine. Aktuelle Produkte sind ideal für entweder Krankheit; oralen anti-Histamin wird empfohlen, die Behandlung von Allergien, ist aber nicht notwendig für Insektenstiche.

Waschen Sie Ihre Kissenbezüge regelmäßig, wenn Sie unter Allergien leiden. Kissenbezüge neigen zum sammeln von Staub, pollen und andere Allergene, die wirklich konnte nicht Sie beeinflussen. Sie waschen und Ihre Bettwäsche können Sie dies verhindern. Wenn Sie können, versuchen zu kaufen, nicht-Allergene Kissen Fällen, Bettlaken und andere Bettwaren.

Verwenden Sie kein nasses Methoden der Reinigung Ihrer Teppiche und Teppiche. Dies kann tatsächlich erhöhen die Anzahl der Hausstaubmilben es birgt, und es erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schimmel Wachstum. Stick Chemische Reinigung Methoden, statt, wenn überhaupt möglich. Der beste Weg zur Verringerung der Allergene ist, Graben der Teppichboden insgesamt.

Nicht zulassen, dass Ihre saisonalen Allergien halten Sie von den Freuden und gesundheitlichen Vorteile von einem guten Lauf im freien. Die beste Zeit, um in körperliche Aktivitäten im freien ist unmittelbar nach einem Regenschauer. Regen zähmt Wolken von Pollen, Sporen und Schimmel und macht Sie weniger wahrscheinlich zu begegnen, sind hoch allergen-Ebenen.

Wenn Sie gerne laufen gehen, aber Sie an Allergien leiden, vermeiden Sie windige Tage und gehen für Ihren Lauf, die später in den Tag. Wind neigt dazu, die pollen Fliegen herum. Auch die späteren Stunden des Tages sind, wenn die pollen nicht so hoch, als zu anderen Zeiten des Tages.

Viele Kinder haben Schwierigkeiten beim schlucken Medikamente in Pille oder Kapsel form, so dass es ein wichtiges Unterfangen, um die Allergie Medikamente ohne Tränen oder ein Kampf. Wenn das klingt wie Ihre kleinen, die Umstellung auf ein oral zerfallende Tablette. Diese Lutschtabletten lösen sich schnell auf der Zunge und schmecken wie Obst oder Minze.

Vermeiden Sie das öffnen Sie Ihre Fenster während der Spitzenzeiten pollen Stunden. Pollen ist auf der Suche nach einem Platz zum landen. Es weht rund um mit dem wind und kann auch passen, die über diese lächerlich winzige Löcher in Ihren Fenster-Bildschirm. Von etwa 10 Uhr morgens bis 3 Uhr nachmittags, pollen ist auf Ihrem Höhepunkt. Wenn Sie wissen, dass, wenn die Pegel am höchsten sind, können Sie dann warten, die Fenster zu öffnen, nachdem die peak-Perioden.

Kaufen Sie einen Luftentfeuchter für Ihren Keller. Wenn Sie einen feuchten Keller, dies kann ein Nährboden für Schimmel. Sie können vermeiden Sie Schimmel aufbauen, die Auslöser von Allergien, indem Sie einen Luftentfeuchter im Keller. Sie kaufen wollen kann ein Feuchtigkeits-Messgerät, um herauszufinden, die Art von Luftentfeuchter, die Sie benötigen.

Vermeiden Sie Unordnung, vor allem im Schlafzimmer. Wenn Sie unter Allergien leiden, sollten Sie versuchen, halten Sie Ihr Schlafzimmer so frei von Unordnung wie möglich. Da Sie wahrscheinlich verbringen überall von sechs bis zehn Stunden pro Tag im Bett, ist es von entscheidender Bedeutung, dass dieser Bereich als allergen-frei wie möglich. Je weniger Krempel, desto weniger Plätze gibt es für Staub und andere Reizstoffe zu begleichen.

Wenn Sie haben eine Pollenallergie, Ihre Haare waschen, Wäsche, und Ihre Kleidung so regelmäßig, wie Sie können. Haare, Bettzeug und Kleidung zu halten, kann pollen in Ihnen, so werden Sie niesen und juckende ganzen Tag, bis Sie Sie ändern Ihre Kleidung oder Ihre Haare waschen. Legen Sie einen Zeitplan während der Allergie-Saison, um sicherzustellen, dass Sie waschen sich oft.

Wenn Sie unter Allergien leiden, und Sie haben Ihre Matratze für eine lange Zeit, möchten Sie vielleicht erwägen, eine neue. Im Laufe der Zeit, Matratzen entwickeln, Staub, Milben, die Eier legen, die wiederum verursachen mehr Staub Milben. Dies bedeutet nicht, Sie haben, um eine neue Matratze jedes Jahr. Sie sollten ersetzen Sie Sie etwa alle 3 bis 4 Jahre.

Beim Lackieren, reinigen, Gartenarbeit oder anderweitig arbeiten in der Nähe von Allergie auslöst, setzen Sie auf eine Maske. Eine Maske kann nicht vollständig beseitigen Ihre Symptome, aber es kann drastisch reduzieren die Anzahl der Partikel, die Sie einatmen, halten Sie Ihre Symptome auf ein minimum. Suchen Sie Masken, die speziell filter Staub, pollen oder andere Allergene bekannt.

Sie müssen nicht akzeptieren, Allergie-Symptome wie tränende Augen, eine laufende Nase und Atembeschwerden, wie einfach unvermeidlich. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um zu gewinnen, Befreiung von saisonalen Allergien; versteckt im inneren ist nicht mehr Ihre einzige option! So gehen und genießen Sie die Welt!