Tipps, die Ihnen Helfen, zu Überleben die Allergie-Saison
Durch den Blick auf die Ursachen der Allergien, ist es möglich, zu gewinnen eine Menge von Informationen. Dieser Artikel behandelt nicht alle Ursachen von Allergien gibt es Hunderte, aber es gibt einige interessante Tipps auf das Leben mit verschiedenen Arten von Allergien, die auf einer Tag-zu-Tag-basis.
Verwenden Sie hohe Qualität, anti-allergen Filter in Ihrem Hause Heiz-und Kühlsystem. Diese Filter, die in der Regel Plissee maximieren Oberfläche, entfernen selbst kleinste Partikel von pollen, Hautschuppen und andere Reizstoffe aus der Luft. Da diese Filter verstopfen leichter als die standard-Filter müssen Sie daran denken, Sie zu ändern häufiger.
Um pollen zu halten bei bay Sie sollten waschen Sie Ihre Bettwäsche alle paar Tage, pollen sammeln können, auf Sie und Ihre Kleidung von außen und innen gebracht werden. Wenn es wird auf Ihrem Bettlaken und Bettwäsche, es kann dazu führen, eine allergische Reaktion über Nacht auf, und Sie erhalten weniger Schlaf als sonst.
Hausstaubmilben sind leider unvermeidbar für Allergiker. Wie Sie vielleicht erwarten von Ihren Namen, Sie finden Sie Drang tief in Ihre Kopfkissen oder der Matratze, da Sie fest auf die Hautzellen, die vergossen wurde. Ja, Sie sind ziemlich ekelhaft. Um zu vermeiden, dass die Anwesenheit von Hausstaubmilben, Bettwäsche und Kissen sollten gestellt werden, in besonders angefertigt Reißverschluss-Fällen. Waschen Sie Ihre Bettwäsche in kochend heißem Wasser jede Woche; es tötet Hausstaubmilben.
Wenn Sie Allergien haben, lassen Sie das Fenster geöffnet, egal, wo Sie sind diese. Ob zu Hause, oder im Auto, halten Sie die Fenster geschlossen und stellen Sie die Klimaanlage auf. Verlassen Sie das Fenster öffnen, können Allergie-Auslöser zu kommen. Was natürlich stört Ihre Allergien.
Viele Menschen erleben dumpfe, pochende Kopfschmerzen als ein symptom für Ihre Allergien aber übersehen die eigentliche Ursache. Schmerzmittel bieten einige Befreiung von den Schmerzen, aber nicht die zugrunde liegende problem anzugehen. Obwohl Antihistaminika sind nicht als Schmerzmittel, wobei man behandeln kann die allergische Reaktion selbst, und daher beseitigt die Kopfschmerzen.
Holen Sie sich ein Allergie-test. Genau zu wissen, was Sie allergisch sind, kann der einzelne größte Vorteil, den Sie haben können, im Umgang mit Allergien. Nicht alle pollen gleich ist. Einige Leute werden ausgelöst durch pollen von Bäumen, andere mit gras oder Unkraut. Was Sie dachte, war eine Allergie gegen Haustier dander, kann tatsächlich eine Allergie verursacht, die von nicht diagnostizierten Hausstaubmilben oder Schimmel Probleme in Ihrem Hause. Nur ein Allergie-test kann Ihnen definitive Beweis dafür, die Auslöser, so können Sie auch einen entsprechenden plan, um mit Ihnen umzugehen.
Zu viele Menschen lassen Ihre Allergien zu begrenzen, was Sie tun können. Dies muss nicht der Fall sein. Es gibt keinen Grund, die Einnahme von diesen Wanderungen, die Sie verwendet, um Liebe oder aufhören zu spielen Spiele mit Ihren Kindern raus in den Hof. Gegen diese Allergien und erhalten Sie einen guten Griff auf Sie. Machen Sie einen Termin mit einem Allergologen und herausfinden, was die beste Behandlung, die Ihnen helfen, am meisten.
Pinpoint Ihre Allergie auslöst, um zu verhindern, dass Ihre Symptome. Ihr Arzt oder Allergologen durchführen können Blut-oder Hauttests, um festzustellen, welche Substanzen eine allergische Reaktion hervorrufen. Dieser Schritt hilft, minimieren Sie Ihre Exposition gegenüber den Stoffen, die verursachen die meisten Beschwerden für Sie. Sie können auch in der Lage, verringern Sie Ihre Behandlungen auf bestimmte Allergene.
Zu entkommen, die Symptome von Allergien schneller, ändern Sie Ihre Kleidung und eine Dusche nehmen nach draußen. Alle Arten von Allergien auslöst, bleiben in den Haaren, auf der Haut und Kleidung, lange nachdem Sie habe im inneren, so dass Sie abzuschrubben, shampoo Sie aus und werfen die Kleidung ausgesetzt in einem Ort, wo Sie nicht atmen zurück, die allergen-Partikel.
Sicherstellen, dass Ihr Bad ist immer frisch und rein, wird ein langer Weg in der Vermeidung von Schimmel-bedingten allergischen Symptomen. Schimmel gedeiht in den Bädern. Sie sollten reinigen Sie Sie einmal pro Woche. Bleichmittel mit Wasser verdünnt, um gründlich zu reinigen Badezimmer Wände. Dies wird auch helfen, zu verhindern, dass Schimmel wächst im Laufe der Zeit und machen Allergien noch schlimmer.
Verwenden Sie ein Mikrofasertuch, um Staub. Mit einem Staubwedel einfach schiebt Staub herum und immer, schickt die Wolken in der Luft. Das ist eine schlechte Nachricht für alle, die an Allergien leiden. Stattdessen verwenden Sie ein Mikrofaser-Reinigungstuch. Diese Tücher haben sehr kleine Fasern, die im Falle von Staub, bekommen es aus Ihrer Möbel, ohne E-es in der Luft oder auf dem Teppich.
Während der Fahrt zur Schule oder Arbeit während eines peak-Allergie-Saison, stellen Ihr Fahrzeug die Klimaanlage auf “recirculate.” Diese Einstellung reinigt und kühlt die Luft, ohne Zeichnung in pollen oder Sporen von außen. Wenn Sie Ihr Auto in für einen ölwechsel, bitten Sie den Mechaniker zu ersetzen, die Ihr Luft filter, wie gut.
Wenn Ihr Kind allergisch auf Insektenstiche, es macht es schwierig, die Teilnahme an outdoor-Sportarten und Aktivitäten. Fragen Sie einen Kinderarzt über die Immuntherapie, eine in-office Behandlung, in dem Insektengift eingeführt, mit der Ihr Kind das system in steigenden Mengen. Diese desensitizes des Immunsystems auf Stiche und gibt Ihrem Kind die Freiheit, sich für den outdoor-Spaß.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Haus frei von Reizstoffen so viel wie möglich, wenn der Umgang mit Allergien. Sie sollten Vakuum oft mit einem Vakuum, das ausgestattet ist mit einem HEPA (High Efficient Particulate Air) filter. Dies wird dazu beitragen, erfassen luftgetragener Partikel wie Schimmel, Staub, pollen, Bakterien und Staub Milben, die häufigsten Ursachen von Allergien.
Versuchen Sie, integrieren Sie diese Tipps in Ihrem täglichen Leben, um mehr Glück haben, überleben mit Allergien. Während Allergien können eine echte Schmerzen, wenn Sie gut vorbereitet sind, ist es möglich, reduzieren die Menge an ärger, den Sie verursacht. Befolgen Sie die Tipps in diesem Artikel gefunden, dies zu tun.