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Interessante Ratschläge Und Tipps rund um das Leben Mit Arthritis

Beim Umgang mit arthritis, müssen Sie zunächst akzeptieren, dass es ist schwierig und schmerzhaft. Aber das Leben mit arthritis ist viel einfacher, sobald Sie die richtige Informationen und Beratung. Dieser Artikel hat einige Tipps für die effektive Behandlung von arthritis.

Lernen Sie so viel wie Sie können über die Krankheit. Je mehr Sie wissen über die Symptome und Behandlungen für arthritis, die mehr eine aktive Rolle spielen können Sie Ihre Behandlung plan. Es kann auch helfen, Sie fühlen sich weniger allein, darüber zu Lesen, was andere mit der Erkrankung durchmachen und was Sie versucht haben.

Die Aufrechterhaltung einer guten Körperhaltung führen zu stärkeren verbindungen. Dies kann helfen, reduzieren die Schmerzen beteiligt, die mit arthritis. Stellen Sie sicher, dass Sie gerade stehen, und vermeiden Sie slouching, wenn Sie sitzen. Verteilen Sie Ihr Gewicht zwischen beiden Beinen gleich. Dies wird helfen, stärken Sie Ihre Wirbelsäule und halten Sie Druck auf Ihre Gelenke, minimieren Sie Ihre arthritis-Symptome auf dem Weg.

Besprechen Sie Ihre arthritis mit den jüngeren Mitgliedern Ihrer Familie. Kleine Kinder können davon betroffen sein, dass Sie verletzt werden, wenn Sie mit Handgelenk Schienen oder Gehhilfen. Diskutieren Sie die Bedingung mit Ihnen auf Ihrer Ebene, damit Sie verstehen können, ohne Angst und vielleicht sogar helfen, die Sie während eines flare-up.

Wenn Sie high heels tragen, das könnte sein, dass einige, von Ihrem Schmerz, und Sie sollten werfen Sie Sie heraus. Egal, wo auf Ihren Körper, Ihre arthritis ist in der Lage, unbequeme Schuhe machen Sie sich zu Fuß ungewöhnlich, die haben können einen negativen Einfluss auf Ihre arthritis. Kaufen ein paar bequeme Turnschuhe statt, die bieten Unterstützung für Ihre Füße.

Für Menschen, die leiden chronische arthritis, seien Sie vorsichtig bei der Auswahl ein Haustier für Ihre Familie. Denken Sie daran, wenn Sie Ihre arthritis handelt oder noch schlimmer, es kann schwierig sein, für Sie eine Betreuung für Ihr Haustier. Stattdessen möchten Sie vielleicht erwägen, ein Haustier, das ist leichter zu kümmern, wie ein Fisch.

Finden Sie einen Arzt, wer unterstützt Sie die Gründung einer Familie mit rheumatoider arthritis. Einige Rheumatologen sind nicht angenehm, die Beratung oder Unterstützung für eine Frau, die ein Kind mit dieser Krankheit, aber lassen Sie sich nicht entmutigen. Es gibt ärzte da draußen, die wissen über die Herausforderungen, denen Sie konfrontiert werden.

Versuchen Sie nicht, verstecken Sie Ihre Erkrankung von Ihren Kindern. Nachdem ein Mitglied der Familie mit rheumatoider arthritis wirkt sich auch auf alle im Haushalt, auch wenn Sie nicht verstehen können, was da genau Los ist. Lehren jüngere Kinder auf einer Ebene, die Sie verstehen können. Stellen Sie sicher, dass Sie halten Sie an dem beteiligt, was ist Los mit dir.

Erwarten Sie nicht, Folgen Sie den gleichen Zeitplan, die Sie ausgeführt haben, bevor Sie Ihre Diagnose. Einige Arten von arthritis kann zu schweren Müdigkeit und Unbehagen, und Sie müssen auf Ihren Körper hören. Erholung, wenn Sie müssen, oder ändern Sie Ihren Zeitplan, um zu tun Aktivitäten an die Zeiten während des Tages, dass Sie mehr Flexibilität.

Kennen Sie Ihre Grenzen. Drängen sich zu hart kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit und Sicherheit. Wenn Sie möchten, zu versuchen, etwas, das kann eine erreichen, versuchen Sie, jemand in der Nähe, falls Sie Hilfe benötigen. Sie wollen nicht, um zu verursachen unnötigen stress auf Ihre Meinung oder Ihre Gelenke, so geben Sie sich Grenzen.

Finden Sie ein hobby, das können Sie leicht durchführen. Viele Menschen, die an arthritis leiden verbringen Ihre Tage zu wünschen, dass Sie etwas hatten, konnten Sie eigentlich tun, und Sie können verhindern, dass diese Langeweile, die von der Suche nach Ihrer eigenen neuen hobby. Ob es Malerei oder Tanz, etwas zu bekommen, Sie in Bewegung halten Sie gesund.

Stellen Sie sicher, tragen Sie unterstützende Schuhe und Hosenträger, wenn es sich um geschwollene oder schmerzende Gelenke. Diese unterstützenden Elemente, die helfen können, reduzieren Ihre Schmerzen, die Sie ab und zu und wieder aktiv. Nicht nur zu akzeptieren, den Schmerz, die Arbeit, um die Symptome zu reduzieren, so viel wie möglich.

Halten Sie alle Ihre Töpfe und Pfannen, wo Sie Sie leicht erreichen. Versuchen Sie es mit einem Topf-Hänger, der geht nach unten von der Decke oder an der Wand mit Haken, die Sie bequem speichern Sie Ihre Kochgeschirr. Dies wird Ihnen helfen zu vermeiden, biegen, belasten Ihre Gelenke in der Küche.

Abschließend arthritis kann schmerzhaft sein und schwierig für die betroffenen zu behandeln. Das erlernen der richtigen Ansatz für den Umgang mit Ihren arthritis kann Ihr Leben viel einfacher.